Utrzymanie kondycji fizycznej dla seniorów dzięki marszom, 1 trening w tygodniu przez 8 ... Czas trwania 8 tyg. Rytm 1 razy w tyg. Poziom zaawansowania Średniozaawansowany...
Utrzymanie kondycji fizycznej dla seniorów dzięki marszom, 2 treningi w tygodniu przez 8... Czas trwania 8 tyg. Rytm 2 razy w tyg. Poziom zaawansowania Średniozaawansowany...
Utrzymanie kondycji fizycznej dla seniorów dzięki marszom, 3 treningi w tygodniu przez 8... Czas trwania 8 tyg. Rytm 3 razy w tyg. Poziom zaawansowania Średniozaawansowany...