Przygotowanie testu Coopera (12 minutowy bieg), 2 treningi tygodniowo przez 8 tygodni Czas trwania 8 tyg. Rytm 2 razy w tyg. Poziom zaawansowania Średniozaawansowany...
Przygotowanie testu Coopera (12 minutowy bieg) na zawody krajowe, 3 treningi tygodniowo pr... Czas trwania 6 tyg. Rytm 3 razy w tyg. Poziom zaawansowania Średniozaawansowany...
Przygotowanie testu Coopera (12 minutowy bieg), 2 treningi tygodniowo przez 8 tygodni Czas trwania 8 tyg. Rytm 2 razy w tyg. Poziom zaawansowania Początkujący (nier...
Przygotowanie testu Coopera (12 minutowy bieg), 2 treningi tygodniowo przez 8 tygodni Czas trwania 6 tyg. Rytm 3 razy w tyg. Poziom zaawansowania Początkujący (nier...
Przygotowanie testu Coopera (12 minutowy bieg), 2 treningi tygodniowo przez 8 tygodni Czas trwania 8 tyg. Rytm 2 razy w tyg. Poziom zaawansowania Amator (brak wcześn...
Przygotowanie testu Coopera (12 minutowy bieg), 2 treningi tygodniowo przez 8 tygodni Czas trwania 6 tyg. Rytm 3 razy w tyg. Poziom zaawansowania Amator (brak wcześn...
,-2--302.jpg)
-na--303.jpg)
,-2--1024.jpg)
,-2--1025.jpg)
,-2--1026.jpg)
,-2--1027.jpg)