Pojedyńczy trening, bieg przez 30 minut Czas trwania 1 dzień Rytm 1 razy w dzień Poziom zaawansowania Uniwersalny (dla wsz...
Pojedyńczy trening, bieg przez 1 godzinę Czas trwania 1 dzień Rytm 1 razy w dzień Poziom zaawansowania Uniwersalny (dla wsz...
Pojedyńczy trening, bieg przez 1,5 godziny Czas trwania 1 dzień Rytm 1 razy w dzień Poziom zaawansowania Uniwersalny (dla wsz...
Oceń swoje tętno maksymalne (HRmax) Czas trwania 1 dzień Rytm 1 razy w dzień Poziom zaawansowania Amator (brak wcześn...
Zmierz swoje tętno maksymalne (HRmax) i prędkość na progu przemian tlenowych. Czas trwania 1 dzień Rytm 1 razy w dzień Poziom zaawansowania Średniozaawansowany...