Jiwok proponuje Ci plany treningowe przygotowujące do biegu na 20km - od planu dla początkujących po treningi dla zaawansowanych biegaczy: w czasie od 2 godz 30 do 1 godz 30. Dzięki tym treningom przygotowującym do biegu na 20km osiągniesz zakładany przez siebie cel czasowy.
