Jiwok proponuje Ci plany treningowe przygotowujące do biegu na 10km - od planu dla początkujących po treningi dla zaawansowanych biegaczy: 10km w 1 godz, 10km w 55 min, 10km w 50 min, 10km w 45 min, 10km w 40 min, 10km w 35 min. Dzięki tym treningom przygotowującym do biegu na 10km osiągniesz zakładany przez siebie cel czasowy.
