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Séance unique (30 min- 1 heure...)

Jiwok vous propose des séances de running pour courir 1 heure, 30 minutes en continu. Ces séances ont été réalisées par nos coachs professionnels.

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Séance unique (30 min- 1 heure...)Mesurez votre Fréquence Cardiaque Maximale (FCM).

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Séance unique (30 min- 1 heure...)Séance d'étirements

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Séance unique (30 min- 1 heure...)Mesurez votre Fréquence Cardiaque Maximale (FCM) et votre VMA

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Séance unique (30 min- 1 heure...)Séance unique, courir 1 heure et 30 minutes.

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