Améliorer son souffle, 2 séances par semaine pendant 10 semaines, en nageant. Durée 10 semaine Rythme 2 fois/semaine Niveau Débutants (pratique...
Améliorer son souffle, 2 séances par semaine pendant 10 semaines, en nageant. Durée 10 semaine Rythme 2 fois/semaine Niveau Intermédiaires (pra...
Entretenir sa condition physique, 2 séances par semaine pendant 10 semaines en nageant. Durée 10 semaine Rythme 2 fois/semaine Niveau Débutants (pratique...
Entretenir sa condition physique en natation, 2 séances par semaine pendant 10 semaines. Durée 10 semaine Rythme 2 fois/semaine Niveau Intermédiaires (pra...
Entretenir sa condition physique en natation, 2 séances par semaine pendant 10 semaines. Durée 10 semaine Rythme 2 fois/semaine Niveau Sédentaires (pas de...
Réussir à nager 15 minutes en continu, 2 séances par semaine pendant 10 semaines. Durée 10 semaine Rythme 2 fois/semaine Niveau Intermédiaires (pra...
Se maintenir en condition physique en pratiquant natation et course à pied, 5 séances pa... Durée 8 semaine Rythme 5 fois/semaine Niveau Intermédiaires (pra...
Se maintenir en condition physique en pratiquant natation et course à pied, 4 séances pa... Durée 8 semaine Rythme 4 fois/semaine Niveau Intermédiaires (pra...
Se défouler, évacuer le stress en natation et course à pied, 3 fois par semaine pendant... Durée 8 semaine Rythme 3 fois/semaine Niveau Intermédiaires (pra...
Se défouler en natation et course à pied, 3 fois par semaine pendant 8 semaines. Durée 8 semaine Rythme 3 fois/semaine Niveau Débutants (pratique...
Maintenir votre condition physique en alternant des séances de natation et de course à p... Durée 8 semaine Rythme 2 fois/semaine Niveau Sédentaires (pas de...
Maintenir votre condition physique en alternant des séances de natation et de course à p... Durée 8 semaine Rythme 3 fois/semaine Niveau Sédentaires (pas de...
Maintenir sa condition physique en pratiquant natation et course à pied, 3 séances par s... Durée 8 semaine Rythme 3 fois/semaine Niveau Intermédiaires (pra...
Préparer un triathlon de format sprint ou courte distance, 3 fois par semaine pendant 8 s... Durée 8 semaine Rythme 3 fois/semaine Niveau Débutants (pratique...
Se défouler en natation et course à pied, 2 fois par semaine pendant 8 semaines. Durée 8 semaine Rythme 2 fois/semaine Niveau Débutants (pratique...
Préparer un triathlon de format sprint ou courte distance, 3 fois par semaine pendant 8 s... Durée 8 semaine Rythme 3 fois/semaine Niveau Intermédiaires (pra...
Préparer un triathlon de format sprint ou courte distance, 2 fois par semaine pendant 8 s... Durée 8 semaine Rythme 2 fois/semaine Niveau Débutants (pratique...
